Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren 70 populair werd. Het kickboksen in de U.S.A. is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Het kickboksen in Japan heeft zich van harde karatestijlen uit ontwikkeld met invloeden van het Muay thai.

Karate vechters die getuige waren van Muay Thai wedstrijden dachten dat ze een goede kans hadden tegen deze Muay Thai vechters. Zes september 1977 in het Lumpinee Stadium in Bangkok namen Karate vechters uit Japan, Zuid Korea, de Verenigde Staten en Europa hun kans waar. Ze werden volledig in de pan gehakt door de Muay Thai vechters. Gevechten die later werden geleverd gaven hetzelfde resultaat.
Uit deze ervaringen is het Full-Contact Karate ontwikkeld en werd later Kickboksen genoemd. Tegen de tijd dat het Kickboksen in Amerika aan kwam waren de knie en elleboog technieken verwijderd.

Hetzelfde wat er gebeurde voor het ontstaan van het Kickboksen geldt ook voor het Thaiboksen. Het grote verschil is dat Thaiboksen de Europese variant van het verhaal is. Hierdoor zijn er verschil in wedstrijdregels en toegestane technieken. Zo hebben de Amerikanen varianten zonder low-kicks en clinchen, terwijl dat in het Thaiboksen weer wel is toegestaan.

De gebruiken

Bij Kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals Karate en Taekwondo. Toch is de manier van trappen afkomstig uit het Muay thai anders. Dit verschil wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de verschillende vormen van competitie. Bij Karate en Taekwondo draait het om het scoren van punten, terwijl je bij Muay Thai iemand zo hard mogelijk wil raken. Elleboogstoten zijn in het Kickboksen, anders dan bij de traditionele vorm Muay Thai (Thaiboxing), niet toegestaan.

Kickboksen gebeurt in een ring. De deelnemers dragen handschoenen, scheenbeschermers worden afhankelijk van de bond gedragen tijdens nieuwelingenpartijen. Het Kickboksen is opgedeeld in een viertal klassen, te weten:

·         N-klasse (nieuwelingen)

·         C-klasse

·         B-klasse

·         A-klasse

Wanneer men bevorderd wordt naar een hogere klasse verschilt per kickboksbond. Vaak besluiten de vechter zelf of de trainer dat hij klaar is voor een hogere klasse.

In Nederland

Kickboksen in Nederland is eerder afgeleid van de Japanse variant en lijkt meer op Thaiboxing dan op het Amerikaanse Full-Contact. Het Kickboksen in Nederland lijkt op het van Eurosport bekende K1, alleen mag er wel geclincht worden. Hoe snel de clinch opgebroken wordt is afhankelijk van de klasse en kickboksbond en bij sommige wedstrijden zijn elleboogstoten ook toegestaan, men spreekt dan van Thaise regels of full Muay Thai.

In het kickboksen zijn er verschillende wedstrijdvormen:

1.     Het semi-contact (pointsfighting): Het is de bedoeling te scoren door trap-en stoottechnieken. Een trap op het hoofd is 2 punten waard, een gesprongen trap naar het hoofd 3 punten, een trap naar het lichaam 1 punt en een gesprongen trap naar het lichaam 2 punten. Elke stoot is 1 punt waard. Telkens als er een punt gescoord wordt, wordt de wedstrijd stilgelegd.

2.     Het light-contact (continuous): Je scoort punten dmv trappen en stoten en je blijft continu doorvechten tot de vooropgestelde tijd en het aantal rondes voorbij is. De wedstrijd wordt slechts af en toe stilgelegd wanneer er een foute techniek gebeurt (waarschuwing of minpunt) gegeven wordt. De winnaar is diegene met het meeste aantal punten aan het einde van het gevecht, of wanneer er een knock-out plaatsvindt.

3.     Het full-contact: Bijna hetzelfde als light-contact, enkel gaat het er hier meestal iets harder aan toe. Knock-outs zijn meer frequenter.

Forms / kata's: Je doet alleen een oefening die beoordeelt wordt door een jury. Hij/Zij met de meeste punten wint.

Alle vormen van kickboksen zijn een uitstekende vorm van zelfverdediging en zeer geschikt als sportbeoefening. Op het gebied van intensiviteit staat de sport echter aan de top van de lijst samen met squashen! Doordat men het gehele lichaam constant en intensief gebruikt verbrandt men energie in een zeer hoog tempo en wordt het gehele lichaam aangesproken. Kickboksen maakt aanspraak op de conditie, lenigheid, kracht en reactievermogen! Dit maakt Kickboksen één van de zwaarste sporten ter wereld!

Andere vormen zijn:

Bando is een Burmese vechtsport met chinese invloeden. Het bestaat uit trappen, stoten, worpen en vechten met wapens. Er zijn meerdere vormen van Bando, maar de meesten beoefenen een simpele uitvoering van de stijl. De stijl benadrukt het ontwijken van een aanval door uit de reikwijdte van de aanvaller te komen. Alle delen van het lichaam worden hierbij gebruikt en zodra de eerste technieken zijn toegepast wordt er direct overgegaan in klemmen en worstelen. In Birma wordt deze vorm ook als ringsport beoefend waar het ware raakvlakken heeft met het Muay Thai. Een van de verschillen is dat de vechters in Bando zonder handschoenen vechten.

Savate of Boxe Francaise, is rond 1830 in Frankrijk onstaan. Deze vorm van kickboksen omhelst een combinatie van effectieve handslagen en dynamische trappen. In 1924 was het Savate een demonstratie sport tijdens de Olympische Spelen.

Sanda of Sanshou staat voor Chinees Kickboksen en is één van de twee topsportdisciplines van het Kungfu - Wushu. In het Cantonees wordt Sanda uitgesproken als Sanshou. De betekenis is vrije hand. Men is dus vrij in het handelen integestelling tot het uitvoeren van een vorm waarbij elk beweging vast staat. Wedstrijden worden uitgevoerd op een Lei Tai. Dit is een verhoogd platvorm van 8 x 8 meter waarvan men de tegenstander ook mag af stoten, schoppen of werpen. Dit maakt het Sanda vaak spectaculairder dan de bekende kickboks vomen.

En natuurlijk Muay Thai:

Muay 'kunst van het vechten" en Thai staat voor Thailand. Muay Thai wordt wereldwijd gezien als de staande stijl om te verslaan. De wetenschap van de acht ledematen wordt het ook wel genoemd. Het Muay Thai is in Thailand volkssport nummer 1 en heeft een zeer hoog aanzien bij de bevolking. Als Muay Thai bokser wordt men gezien als de held van het volk, die om de eer van zijn vaderland strijdt. Sinds 1975 is er in Europa een variant op deze vechtstijl gekomen, wat hier dus bekend staat als het Kickboksen.

Kickboxen filmpjeee!